พีทาโกรัสสสสสสส

เกิด  582 ก่อนคริสต์ศักราช ที่เมืองซามอส (Samos) ประเทศกรีซ (Greece) เสียชีวิต 507 ก่อนคริสต์ศักราช ที่เมืองเมตาปอนตัม (Metapontum)

ผลงาน   

1.สร้างสูตรคูณหรือตารางปีทาโกเรียน (Pythagorean Table)

 2.ทฤษฎีบทเรขาคณิตที่ว่า "ในรูปสามเหลี่ยมมุมฉากใด ๆ กำลังสองของความยาวของด้านตรง   ข้ามมุมฉาก  เท่ากับผลบวกของกำลังสองของความยาวของด้านประกอบมุมฉาก"
3. สมบัติของแสง และการมองวัตถุ
4.สมบัติของเสียง

ครั้งแรกที่มีวันเด็ก อิอิ

       

 งานวันเด็กแห่งชาติ 

จัดขึ้นเป็นครั้งแรก เมื่วันจันทร์แรกของเดือนตุลาคม พ.ศ.2498 ตามคำเชิญชวนของนายวี.เอ็ม. กุลกานี ผู้แทนองค์การสหพันธ์เพื่อสวัสดิภาพเด็กระหว่างประเทศแห่งสหประชาชาติ จุดประสงค์เพื่อให้ประชาชนเห็นความสำคัญและความต้องการของเด็ก งานวันเด็กแห่งชาติจัดขึ้นทุกปีในวันจันทร์แรกของเดือนตุลาคม แต่ใน พ.ศ.2507 ไม่สามารถจัดงานได้ทัน จึงได้เริ่มจัดอีกครั้งในปี พ.ศ.2508 โดยเปลี่ยนเป็นวันเสาร์ที่ 2 ของเดือนมกราคม เนื่องจากเห็นว่าเป็นช่วงหมดฤดูฝนและเป็นวันหยุดราชการ 

happy happy ^_^

7 วิธีง่ายๆ สร้างความสุขด้วยตัวเรา

1.ลองเข้านอนให้เร็วขึ้น และตื่นเช้าขึ้นอีกหน่อย

            การที่เราเข้านอนเร็วก็เท่ากับว่าเราได้มีเวลาพักผ่อนเพิ่มมากขึ้น เราก็จะไม่ง่วงไม่เพลียในเวลาเรียนหนังสือด้วย

2.มีความสุขกับสิ่งที่มี

เรามองคนอื่นได้ แต่อย่าเอาเขามาเปรียบเทียบกับตัวเรา คิดมากไปก็เท่านั้น เราเองจะทุกข์เสียเปล่าๆ  ลองนึกถึงดูว่าเรามีโอกาสและโชคดีมากกว่าคนอื่นแค่ไหน เพราะเรามีคุณพ่อคุณแม่ มีครอบครัวที่อบอุ่น และจงเรียนรู้ที่จะมีความสุขในสิ่งที่เรามีและแฮปปี้กับสิ่งที่เราเป็น แค่นี้ชีวิตเราก็จะมีความสุขมากขึ้นแล้ว

3.รู้จักให้อภัย
ยิ่งเรากำความทุกข์ไว้แน่นเท่าไหร่ คนที่จะยิ่งทุกข์ก็จะมีแต่ตัวเรา

4.แบ่งปันและเห็นอกเห็นใจคนอื่น

แม้จะเป็นแค่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ก็ต้องทำ อย่างเช่น หยุดรถเพื่อให้คนข้ามถนน ช่วยคนแก่ข้ามถนน ไม่นินทาว่าร้ายคนอื่น หรือแม้แต่การรู้เรื่องไม่ดีของคนอื่นมาแล้วไม่นำไปเล่าต่อแบบสนุกปาก การที่เรารู้จักแบ่งปันน้ำใจเล็กๆ น้อยๆ ให้กับเพื่อนมนุษย์โดยไม่จำเป็นต้องเป็นข้างของเงินทอง แต่ให้ความรู้สึกดี ช่วยเหลือเกื้อกูลกันเล็กๆน้อยๆ นั่นก็ถือว่าเราได้ทำความดีแล้ว

5. ทำในสิ่งที่อยากทำ

อยากกินอะไรก็กิน อยากดูอะไรก็ดู แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นการจะทำอะไรต้องอยู่ในขอบเขตที่เหมาะสม ต้องไม่ทำให้เราหรือคนอื่นเดือดร้อน 

6. อยู่กับครอบครัว

การได้ใช้เวลากับครอบครัวและคนที่เรารักคือความสุขที่เราหาได้ง่ายมากๆ :)

7. มองปัญหาให้เป็นเรื่องสนุก

สิ่งที่ทำให้เราทุกข์ได้มากที่สุดคือการคาดหวังในสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ รวมถึงการไม่ยอมรับความจริง และที่สำคัญมากที่สุดคือการไม่ยอมรับข้อบกพร่องของตนเอง

สิวผด รักษาได้ :D

สิวผดหน้าตาเป็นยังไง ??

   

สิวผดมีลักษณะเป็นเม็ดเล็กๆ คล้ายๆ ผื่น มักขึ้นที่บริเวณหน้าผาก ถ้าสิวผดอักเสบจะมีสีแดงและอาจเป็นหนองด้วยค่ะ

สาเหตุ

- ล้างหน้าบ่อยไป ล้างหน้าแรงไป หรือการล้างหน้าด้วยน้ำร้อนก็ทำให้สิวผดขึ้น
  

- แสงแดด ความร้อน การแพ้เหงื่อ หรือแพ้น้ำ ก็ทำให้เกิดสิวผดได้เช่นกันค่ะ

- แปรงแต่งหน้าหรือพัฟแป้งไม่สะอาด

- ใช้ครีมทาหน้าหรือโฟมล้างหน้าแรงไป จนทำให้ผิวหนังเกิดการระคายเคือง

- ร่างกายไม่แข็งแรง พักผ่อนไม่เพียงพอ

วิธีการรักษา

1. อย่าล้างหน้าบ่อยเกินความจำเป็น เวลาล้างหน้าหรือเช็ดหน้าควรเบามือ อย่า
    เช็ดแรงเกินไป และไม่ควรใช้น้ำอุ่นล้างหน้า

2. ลองสังเกตตัวเองว่าใช้ครีมทาหน้า/โฟมล้างหน้ายี่ห้อไหนแล้วแพ้ ควรหยุดใช้
    โดยเลือกใช้ครีมหรือโฟมที่อ่อนโยน และควรใช้สูตร Alcohol-Free

3. ควรแต่งหน้าบางๆ เบาๆ ค่ะ

4. พักผ่อนให้เพียงพอ ร่างกายจะได้ฟื้นฟูให้เต็มที่ ห้ามเครียด และรับประทานผัก
    ผลไม้เยอะๆ

5. หลีกเลี่ยงแสงแดดจัดๆ และควรทาครีมกันแดดทุกครั้งที่ต้องออกจากบ้าน

6. ลองเปลี่ยนยาสระผมที่ใช้อยู่ เพราะสิวผดอาจเกิดจากการที่เราแพ้ยาสระผม
    ก็ได้

7. ถ้าไม่หาย ควรไปพบคุณหมอ

กินแล้วมีประโยชน์ นะจ๊า

                                      อาหารหลัก 5 หมู่

อาหารหมู่ที่ 1 เนื้อ นม ไข่ และถั่วต่าง ๆ

         หมู่ที่ 1 เนื้อสัตว์ ไข่ นม และถั่วต่าง ๆ อาหารหมู่นี้ส่วนใหญ่จะให้โปรตีน ประโยชน์ที่สำคัญคือ ทำให้ร่างกายเจริญเติบโต ทำให้ร่างกายแข็งแรง มีภูมิต้านทานโรค นอกจากนี้ยังช่วยซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่สึกหรอจากบาดแผล อุบัติเหตุ หรือจากการเจ็บป่วย

อาหารหมู่ที่ 2 ข้าว แป้ง น้ำตาล เผือก มัน
         หมู่ที่ 2 ข้าว แป้ง น้ำตาล เผือก มัน จะให้สารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต ซึ่งจะให้พลังงานแก่ร่างกาย ทำให้ร่างกายสามารถทำงานได้ และยังให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายอีกด้วย พลังงานที่ได้จากหมู่นี้ส่วนใหญ่จะใช้ให้หมดไปวันต่อวัน เช่น ใช้ในการเดิน ทำงาน การออกกำลังกายต่าง ๆ แต่ถ้ากินอาหารหมู่นี้มากจนเกินความต้องการของร่างกาย ก็จะถูกเปลี่ยนเป็นไขมัน และทำให้เกิดโรคอ้วนได้

อาหารหมู่ที่  3 ผักต่าง ๆ

          หมู่ที่ 3 อาหารหมู่นี้จะให้วิตามินและเกลือแร่แก่ร่างกาย ช่วยเสริมสร้างทำให้ร่างกายแข็งแรง มีแรงต้านทานเชื้อโรค และช่วยให้อวัยวะต่าง ๆ ทำงานได้อย่างเป็นปกติ

อาหารหมู่ที่ 4 ผลไม้ต่าง ๆ

หมู่ที่ 4 ผลไม้ต่าง ๆ จะให้วิตามินและเกลือแร่ ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง มีแรงต้านทานโรค และมีกากอาหารช่วยทำให้การขับถ่ายของลำไส้เป็นปกติ

อาหารหมู่ที่ 5 ไขมันและน้ำมัน

          หมู่ที่ 5 ไขมันและน้ำมัน จะให้สารอาหารประเภทไขมันมาก จะให้พลังงานแก่ร่างกาย ทำให้ร่างกายเจริญเติบโต ร่างกายจะสะสมพลังงานที่ได้จากหมู่นี้ไว้ใต้ผิวหนังตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น บริเวณสะโพก ต้นขา เป็นต้น ไขมันที่สะสมไว้เหล่านี้จะให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย และให้พลังงานที่สะสมไว้ใช้ในเวลาที่จำเป็นระยะยาว

1 ในประเพณีของจังหวัดตาก ^^

ประเพณีลอยกระทงสายไหลประทีป ๑๐๐๐ ดวง

งานประเพณีลอยกระทงสายไหลประทีป ๑๐๐๐ ดวง ของจังหวัดตาก เป็นงานประเพณีที่นำหลักคำสอนของพระพุทธศาสนา ภูมิปัญญาชาวบ้าน และงานศิลปวัฒนธรรม มาหล่อหลอมรวมกันจนเกิดเป็นรูปแบบที่โดดเด่น ได้มีการปฏิบัติสืบทอดต่อกันมาเป็นเวลายาวนานหลายชั่วอายุคน ซึ่งจะแตกต่างกับงานประเพณีลอยกระทงของจังหวัดอื่น เพราะส่วนประกอบของกระทงจะมีการนำ กะลามะพร้าว มาใช้เป็นส่วนใหญ่ เหตุที่มีการนำเอากะลามาเป็นส่วนประกอบนั้น เนื่องมาจากชาวเมืองตาก มีการนำเอามะพร้าวมาแปรรูปทำเป็นอาหารว่าง ที่เรียกว่า “ เมี่ยง ” โดยถือเป็นอาหารว่างที่ชาวเมืองตากรับประทานเป็นประจำหลังอาหาร ซึ่งมีมะพร้าว ถั่วลิสง ใบเมี่ยงหมัก เป็นส่วนประกอบหลัก นอกจากทำเพื่อรับประทานกันเองภายในครอบครัวแล้ว ยังมี
การนำมาขายเป็นอาหารพื้นเมืองและได้รับความนิยมในภาคเหนือโดยทั่วไป กรรมาวิธีในการแปรรูปมะพร้าวเป็น “ เมี่ยง ” นั้น มีการขูดเอาเฉพาะเนื้อมะพร้าวมาทำ ส่วนกะลามะพร้าวจะถูกทิ้งไว้ในบริเวณบ้านเป็นจำนวนมาก ไม่มีการนำเอามาใช้ประโยชน์อย่างเต็มที่ 

กาแล็กซี่ จ้า

กาแล็กซี (GALAXY) คือ ระบบที่กว้างใหญ่ไพศาลประกอบด้วยดาวฤกษ์ กระจุกดาวฤกษ์ ก๊าซและฝุ่นท้องฟ้า ที่เรียกว่า เนบิวลา และที่ว่างเปล่า รวมกันอยู่ภายใต้ระบบเดียวกันเพราะมีแรงโน้มถ่วงซึ่งกันและกันเอกภพมีกาแล็กซีหรือดาราจักรประมาณหนึ่งแสนล้านกาแล็กซี จึงจำแนกลักษณะของกาแล็กซี ได้ 4 พวกดังนี้

1. กาแล็กซีกลมรีรูปไข่ ( ELLIPTICAL GALAXIES ) มีลักษณะกลมกลางสว่างเป็นรูปไข่ที่มีความแบนต่างกันตั้งแต่ อี7

 ( แบนมาก ) ถึง อี0 ( ไม่แบนเลย )

2. กาแล็กซีก้นหอย หรือ แบบกังหัน ( SPIRAL GALAXIES ) มีบริเวณตรงกลางสว่างและมีแขน แยกออกเป็น 3 ระดับ ดังนี้ 1 )จุดตรงกลางสว่าง มีแขนหลายแขนใกล้ชิดกัน เรียกว่า สไปรัลเอส เอ 2 ) จุดกลางสว่างไม่มาก มีแขนหลวมๆ เรียกว่า สไปรัลเอส บี เช่น กาแล็กซีทางช้างเผือกและแอนโดรเมด้า 3 ) จุดกลางไม่เด่นชัด มีแขนแยกออกจากกัน เรียกว่า สไปรัล เอส ซี

3. กาแล็กซีก้นหอยคาน ( BARRED SPIRAL GALAXIES ) มีลักษณะที่มีแกนเป็นศูนย์กลาง ที่ปลายของแกนทั้งสองข้างมีแขนต่อออกไปเป็นกังหัน แบ่งได้เป็น 3 ระดับ ดังนี้ 1 ) แกนกลางและแขนสว่างชัดเจน เรียกว่า เอส บี เอ 2 ) แกนกลางสว่างไม่มาก และ มีแขนหลวมๆ เรียกว่า เอส บี บี 3 ) แกนกลางไม่ชัดเจน และ มีแขนหลวมๆที่แยกจากกัน เรียกว่า เอส บี ซี

4. กาแล็กซีไร้รูปร่าง ( IRREGULAR GALAXIES ) มีลักษณะที่แตกต่างไปจาก 3 แบบข้างต้น มีอยู่น้อยมากในเอกภพ เช่น กาแล็กซีแมกเจลแลนใหญ่และเล็ก

 

  

เมี่ยงคำเมืองตาก

 เมี่ยงคำเมืองตาก หรือเมี่ยงจอมพล 
ลักษณะเด่นและส่วนประกอบของเมี่ยง คือ มะพร้าวขูด ข้าวตากแห้งทอด ถั่วลิสงคั่ว กุ้งแห้ง แคบหมู มะนาว หัวหอมแดง ขิง หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ พริกขี้หนูสด เต้าเจี้ยว ข้าวเกรียบชุบน้ำให้อ่อนตัว นำส่วนประกอบทั้งหมดห่อด้วยข้าวเกรียบใส่น้ำเต้าเจี้ยว ห่อพอดีคำ รับประทานเป็นของว่าง 

เด็กหญิงปทิตตา สุยะผัน  ยาหยี
ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2/1  เลขที่  25
โรงเรียนตากพิทยาคม
สร้า้งบล็อกเพื่อ การเรียนรู้รายวิชาคอมพิวเตอร์